3 lớp học Yoga bổ ích trong 3 ngày cuối tuần tại Yoga Plus mà bạn không nên bỏ lỡ

14 Tháng sáu, 2018

Chuỗi lớp học Yoga bổ ích vào thứ 7 hàng tuần của Yoga Plus trong tháng 6 này sẽ là điểm đến thú vị và hữu ích mà các tín đồ Yoga nhất định không được bỏ lỡ. Hãy xem qua bài viết sau đây cùng Yoga Plus để hiểu hơn về 3 lớp học này.

Half Day Yoga Retreat (Lớp học Yoga Retreat nửa ngày)

Tách biệt khỏi nhịp sống hối hả của Sài Gòn, cuối tuần này bạn hãy dành thời gian cùng tận hưởng lớp học Yoga Half Day Retreat với Yoga Plus. Với không gian thoáng đãng, sang trọng của Celadon Sports and Resort Club - địa điểm phức hơp nhiều tiện ích vui chơi giải trí và tập luyện thể thao hiện đại bậc nhất, hồ bơi người lớn chuẩn Olympic, hệ thống tủ locker và phòng thay đồ tiện nghi, phòng xông hơi khô và xông hơi ướt riêng biệt, phòng tập gym với hệ thống máy móc dụng cụ chuyên nghiệp được nhập trực tiếp từ Mỹ. Yoga Plus với lớp học Half Day Yoga Retreat với lịch trình thiền và luyện tập khoa học của các giáo viên đến từ Ấn Độ chắc hẳn sẽ mang đến cho các Yogi thời gian hoà mình vào thiên nhiên mà không phải rời xa thành phố.

Lịch trình Half Day Yoga Retreat ngày 16 tháng 6:

7:00 – 7:15: Đón khách. 

7:15 – 8:15: Bắt đầu lớp học Half Day Yoga Retreat.

8:15 – 8:45: Thử thách Acro Yoga. 

8:45 – 9:15: Trà sáng và nhận quà lưu niệm. 

9:15 – 9:45: Ngồi thiền. 

9:45 – 10:00: Giải lao 15 phút. 

10:00 - 11:00: Trò chơi kết hợp tại hồ bơi. 

11:00 – 12:00: Ăn trưa.

Địa điểm: Celadon Sports & Resort Club, 70 Đường N1, Celadon City, Sơn Kỳ, Sơn Ký, Tân Phú, Hồ Chí Minh.

Form đăng ký lớp học: http://bit.ly/2LHTN7Y

Đểi tham dự lớp học này, bạn chỉ cần điền vào form đăng ký và với lệ phí:

Hội viên Yoga Plus: 100.000 đồng/ 1 người.

Không phải hội viên Yoga Plus: 250.000/ 1 người.

Ảnh: Yoga Plus

Ảnh: Yoga Plus

Celadon Sports and Resort Club. Ảnh: Gamuda Land

Đọc thêm bài viết: 5 hình ảnh đẹp mắt trong lớp học Yoga: Wall & Rope Yoga

Candlelight Yoga (Lớp học Yoga nến)

Candlelight Yoga là hình thức tập Yoga trong phòng tối không bật đèn mà xung quanh người tập chỉ có những ngọn nến. Candlelight Yoga là một liệu pháp tuyệt vời về thư giản và thiền định. Và với một tuần đã quá mệt mỏi với những nghĩ suy, xô bồ, áp lực của cuộc sống, công việc, gia đình thì lớp học Candlelight là một liệu pháp tinh thần tuyệt vời giúp bạn xoa diệu những mệt mỏi của một tuần vừa qua. Hiểu được điều đó, Yoga Plus mang đến cho bạn một lớp học miễn phí về Candlelight Yoga vào thứ 7 ngày 23 tháng 6. 

Lịch trình lớp học Candlelight Yoga:

Yoga Plus Thảo Điền: 18:00 - 19:00

Yoga Plus Aeon Mall: 18:15 - 17:15

 

Địa điểm: Trung tâm Yoga Plus tại Aeon Mall, trung tâm Yoga Plus tại Thảo Điền Mall

Form đăng ký lớp học: http://bit.ly/2LHTN7Y

Ảnh: Yogaandme

Ảnh: Yoga Plus

Ảnh: Yoga Plus

Đọc thêm bài viết: Nếu muốn thực hiện được tư thế Yoga Headstand đừng quên lưu ý 3 điều quan trọng sau

Body Balance (Lớp học Yoga thăng bằng với nhạc)

Body Balance là những bài tập liên quan về tim mạch kết hợp nhiều động tác của những bộ môn thể thao khác nhau như Yoga, Pilates hoặc Thái cực (Tachi). Tại lớp học Yoga này Yoga Plus sẽ giúp bạn cách kiểm soát nhịp thở, tập trung tuyệt đối, di chuyển cơ thể theo nhịp nhạc và hơn thế nữa là giảm khả năng rối loạn tiền đình nếu tập thường xuyên, làm giảm nguy cơ mất thăng bằng, chóng mặt và tăng khả năng phản ứng nhanh cho người tập. Thấu hiểu mong muốn của bạn, Yoga Plus mang đến lớp học về Body Balance miễn phí vào thứ 7 ngày 30 tháng 6.

Lịch trình lớp học Body Balance:

9h - 9h30: Tập luyện Balance Yoga.

9h30 - 10h: Trò chơi thử thách về Balance Yoga dành cho học viên.

Địa điểm: Trung tâm Yoga Plus tại Aeon Mall, trung tâm Yoga Plus tại Thảo Điền Mall.

Form đăng ký lớp học: http://bit.ly/2LHTN7Y

Ảnh: Instagram

Ảnh: Instagram

Ảnh: Yoga Plus

Vậy còn chờ gì nữa các Yogi ơi hãy chọn cho mình một lớp học phù hợp nhất trong 3 ngày cuối tuần sắp tới nào. Hãy nhanh tay lên vì số lượng các lớp là giới hạn các bạn nhé. Yoga Plus mong chờ sự xuất hiện của bạn!

Ngoài những sự kiện hấp dẫn trên đừng quên ngày 21 tháng 6 tới đây chính là Ngày hội Quốc tế Yoga đấy nhé. 

Form đăng ký ngày hội của Yoga Plus: http://bit.ly/2HOCyQk

Giang Vương - Thái Thanh (CALIPSO)

ĐỌC THÊM: Candlelight Yoga – Khai phá ánh sáng bên trong bạn

----

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: 
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, 
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999

Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: 
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: 
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999

FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/