Anh Tuấn Điển: “Sức đề kháng của mình được cải thiện rất nhiều từ sau khi tập Yoga”

12 Tháng một, 2018

Anh Tuấn Điển là một trong những hội viên nam hiếm hoi và vô cùng gắn bó của Yoga Plus. Đến nay đã gần 5 năm kể từ ngày anh tìm đến với Yoga. Với thành công giảm hơn 15kg nhờ tập luyện Yoga đều đặn, bộ môn này giờ đây đã trở thành một người bạn thân thiết không thể tách rời trong cuộc sống của anh. Hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu xem Yoga đã chinh phục trái tim của một người đàn ông như thế nào nhé.

Đến với Yoga vì muốn cơ thể khỏe mạnh săn chắc hơn

Chia sẻ về lí do quyết định tìm đến với Yoga, anh Điển nói: “Ban đầu vì muốn cơ thể săn chắc, gọn gàng hơn nên anh mới thử tập Yoga. Thời điểm đó anh nặng khoảng 78kg, gần 80kg, cơ thể lúc nào cũng cảm thấy nặng nề, khó khăn trong việc di chuyển. Nhưng chỉ sau khoảng 1 năm luyện tập chăm chỉ, cân nặng của anh chỉ còn 60kg. Tuy vậy nhưng cơ thể không phải kiểu gầy gò thiếu sức sống mà cực kì săn chắc và dẻo dai. Đi lại cũng cảm thấy nhẹ nhàng hơn hẳn, tinh thần phấn chấn, cơ thể thì lúc nào cũng tràn đầy năng lượng.”

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Nhìn anh Điển, thật không ai có thể nghĩ rằng năm nay anh đã gần 40 tuổi. Trong anh luôn toát lên một sự trẻ trung, năng động và yêu đời mà có thể đến cả những bạn trẻ bây giờ cũng không thể có.

"Chẳng còn lo bệnh vặt"

Anh kể: “Từ khi có Yoga, mấy bệnh vặt như sổ mũi, hắt hơi, hay đầy bụng, khó tiêu,… trước đây anh thường bị giờ đều biến mất. Anh cảm nhận được rõ sức đề kháng của mình được cải thiện rất nhiều từ sau khi mình bắt đầu tập Yoga. Có một chuyện rất buồn cười mà anh nhớ mãi đến giờ, đó là có lần cả nhà anh cùng ăn tối chung, nhưng sau bữa tối đó thì ai cũng bị “tào tháo rượt” đến xanh mặt, chỉ có mỗi anh là vẫn “tỉnh như sáo”. Sau chuyện ấy, anh lại càng tin rằng chính Yoga đã giúp anh “né” được mấy căn bệnh vặt ấy.”

Ảnh: Nhân vật cung cấp

“Trước đây anh cũng từng có vấn đề về thận, gặp khó khăn trong việc tiểu tiện. Nhưng từ sau khi tập Yoga, thận của anh đã cải thiện thấy rõ, đến bác sĩ cũng phải bất ngờ. Anh nghĩ là do trong lúc luyện tập, cơ thể đổ mồ hôi nhiều, một lượng nước đáng kể trong cơ thể được bài tiết thông qua da thay vì chỉ qua đường thận, giúp thận được nghỉ ngơi và hồi phục từng ngày.”

“Ghiền Yoga đến nỗi đến bạn bè cũng phải kêu trời”

Anh Điển hóm hỉnh kể:“ Yoga giờ giống như là người yêu anh vậy đó. Đi tới đâu cũng thế, cho dù là bận rộn cách mấy anh cũng phải dành thời gian cho “người anh yêu”. Có những lần đang đi du lịch, hay đơn giản chỉ là đi bơi, thư giãn cùng bạn bè, anh cũng không ngăn nổi bản thân mình làm vài động tác Yoga. Đi với mấy Yogi khác thì không nói rồi, nhưng cứ mỗi lần anh làm vậy lúc đi với bạn anh là họ lại la trời, hỏi anh bộ tập suốt ngày ở trung tâm chưa đủ hay sao mà đến bây giờ, lâu lâu mới có dịp bạn bè gặp nhau anh cũng không dứt ra được. Những lúc ấy anh chỉ thấy buồn cười, cười vì rất tự nhiên Yoga đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của anh, cười vì trước đây anh chưa từng nghĩ rằng lại có ngày mình ghiền Yoga tới mức này.”

Ảnh: Nhân vật cung cấp

Tập Yoga không phải cho riêng mình

“Anh có thói quen mỗi lần tập chung với các Yogi khác ở trung tâm, cứ lâu lâu lại quay sang nhìn người này, ngó người kia, thấy người ta làm sai thì chạy tới giúp họ sửa, chỉnh lại tư thế cho họ. Nhiều lần bị mấy Master rầy vì tập mà không có tập trung gì hết. Nhưng đối với anh, luyện tập Yoga không những là tập cho chính bản thân mình, mà là còn giúp đỡ, hỗ trợ các bạn tập để mọi người cùng nhau tiến bộ và tốt lên từng ngày. Anh cũng mong muốn có thể giới thiệu Yoga đến gần hơn với bạn bè, người thân của mình.”

Ảnh: Nhân vật cung cấp

“Hãy sống trọn với đam mê, biết yêu chính mình, yêu những người xung quanh, trân trọng cuộc sống và đừng ngần ngại khi thử sức mình với những trải nghiệm mới”, đó là những gì mà anh Tuấn Điển cũng như của Yoga Plus muốn nhắn gửi đến tất cả bạn đọc. Hãy để chúng tôi là một phần trong cuộc hành trình đi tìm hạnh phúc và sống vì đam mê của bạn nhé.

Giang Vương- Lê Trang (Calipso)

Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline:(028) 7107 8989
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

FB fanpage: http://bit.ly/2lJ4qNn