Bộ ảnh tập luyện Yoga dưới nước tuyệt đẹp khiến bạn muốn đi tập ngay

14 December, 2018
Yoga dưới nước tuy mới mẻ và có phần phức tạp nhưng lại đang tạo nên cơn sốt ở một số quốc gia phương tây bởi cảm giác dễ chịu khi được đắm chìm trong làn nước mát lạnh. Yoga Plus hy vọng bộ ảnh tập luyện Yoga dưới nước tuyệt đẹp dưới đây không chỉ truyền cảm hứng và dễ thực hiện những tư thế đẹp mắt và tốt cho sức khỏe.

Xem trận cầu Việt Nam - Malaysia, thiết nghĩ cầu thủ Malay nên luyện tập Yoga vì lý do sau

12 December, 2018
Trong trận cầu giữa Việt Nam - Malaysia sau 2 bàn thắng của Việt Nam, cầu thủ Malaysia trở nên sốt ruột. Dân tập Yoga sẽ nói vui với nhau: “các cầu thủ Malaysia nên tập Yoga để giữ bình tĩnh hơn” nhưng cũng không phải không có lý do khi nói điều đó. Cùng Yoga Plus khám phá trong bài viết dưới đây.

9 tư thế Yoga giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà

06 December, 2018
Mỡ bụng dư thừa làm bạn trông béo và xấu xí quá mức? Ngoài việc ăn uống khoa học, bạn hãy thử ngay 9 tư thế Yoga giảm mỡ bụng cứng đầu cực kỳ hay và hiệu quả cho vòng eo thon gọn tức thì sau đây nhé. Các bài tập Yoga tuy đơn giản nhưng lại giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng săn chắc, dẻo dai và thư giãn cơ thể đấy.

9 thảm tập Yoga truyền cảm hứng cho các tín đồ yêu Yoga

05 December, 2018
Một tấm thảm tập Yoga vừa có thể bảo vệ cơ thể họ khỏi những chấn thương không mong muốn vừa đảm bảo cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể. Vậy nên, việc sắm cho mình một thảm tập tốt là điều kiện tiên quyết đúng không nào? Hãy cùng Yoga Plus chiêm ngưỡng 9 thảm tập Yoga truyền cảm hứng sau đây nhé.

Tập luyện Yoga sẽ giảm nóng tính và kiểm soát được cơn giận dữ?

04 December, 2018
Căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi là những áp lực bạn luôn phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Việc kiểm chế nóng giận thật sự rất khó, nhưng không phải là không làm được. Chỉ cần bạn hình thành cho mình thói quen kiềm chế cảm xúc bằng cách tập luyện Yoga thì nhất định chúng sẽ không thường xuyên xảy đến và được kiểm soát tốt.