Trong trận cầu giữa Việt Nam - Malaysia sau 2 bàn thắng của Việt Nam, cầu thủ Malaysia trở nên sốt ruột. Dân tập Yoga sẽ nói vui với nhau: “các cầu thủ Malaysia nên tập Yoga để giữ bình tĩnh hơn” nhưng cũng không phải không có lý do khi nói điều đó. Cùng Yoga Plus khám phá trong bài viết dưới đây.

Tập luyện Yoga sẽ giảm nóng tính và kiểm soát được cơn giận dữ?

04 December, 2018
Căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi là những áp lực bạn luôn phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Việc kiểm chế nóng giận thật sự rất khó, nhưng không phải là không làm được. Chỉ cần bạn hình thành cho mình thói quen kiềm chế cảm xúc bằng cách tập luyện Yoga thì nhất định chúng sẽ không thường xuyên xảy đến và được kiểm soát tốt.

6 lý do khiến bạn nên luyện tập Yoga ngoài trời

29 November, 2018
Xu hướng tập Yoga ngoài trời đang ngày càng được ưa chuộng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi việc hít thở khí trời sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thoải mái, tràn đầy năng lượng và những suy nghĩ tích cực hơn. Dưới đây là 6 lí do thuyết phục bạn nên tận dụng tập Yoga ngoài trời bất cứ khi nào bạn có thể.