Gwyneth Paltrow - diễn viên trong vai vợ của Iron Man là một tín đồ Yoga nhiều năm và vẫn trẻ đẹp ở tuổi 46

04 June, 2018
Phía sau một siêu anh hùng vĩ đại đều có bóng dáng của một người phụ nữ vạn người mê. Hôm nay chúng ta sẽ nói về Pepper Potts, ái nhân của Iron Man. Được biết đến là một trong những ngôi sao điện ảnh hạng A và cũng là một trong những tín đồ Yoga có vóc dáng đẹp nhất Hollywood. Hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu về bí quyết làm đẹp của Gwyneth Paltrow nhé.

5 hình ảnh đẹp mắt trong lớp học Yoga: Wall & Rope Yoga

01 June, 2018
Wall & Rope Yoga (Yoga Tường) là một trong những phong cách Yoga mới lạ mà các tín đồ Yoga tại Yoga Plus đều mong muốn trải nghiệm mỗi tuần. Bộ môn này đòi hỏi nhiều dây đai, dây thừng, móc và các phần cứng khác được gắn vào tường và sau đó được sử dụng để thực hiện các chuyển động của Yoga với nhiều lợi ích như: Yoga tường cho phép bạn giữ các vị trí lâu hơn (cảm giác không trọng lượng), tăng sức mạnh của bạn, tăng cường các nhóm cơ khác nhau và để cải thiện sự linh hoạt. Cùng Yoga Plus chiêm ngưỡng 5 bức ảnh đẹp mắt do các hội viên Yoga Plus thực hiện để hiểu rõ hơn về loại hình này nhé