Đau mỏi vai gáy, cổ và vùng thắt lưng là một trong những cơn ác mộng của nhiều người và ở bất cứ độ tuổi nào, đặc biệt là đối với dân văn phòng. Nó không những gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của chúng ta mà còn là nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mỗi người. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để tránh mắc phải vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn nhé.

10 vật dụng quan trọng bạn cần chuẩn bị trước cuộc hành trình Yoga Beach Retreat sắp tới

21 March, 2018
Bạn đang cảm thấy hào hứng vì sắp được “bỏ sau tất cả” những lo toan cuộc sống để trở về với thiên nhiên? Bạn đang mong chờ được trải nghiệm cảm giác cùng những người có chung niềm đam mê Yoga hòa mình vào khoảnh khắc thanh tịnh của đất trời, biển cả? Nhưng khoan đã!! Đừng phấn khích quá mà quên mất những vật dụng quan trọng mà bạn cần chuẩn bị cho chuyến đi Yoga Beach Retreat sắp tới chứ. Hãy cùng Yoga Plus kiểm tra xem bạn còn thiếu gì nữa không nào!!

4 lí do bạn nên “xách thảm tập lên và hòa mình với thiên nhiên"

21 December, 2017
Khoa học đã chứng minh, luyện tập Yoga cùng thiên nhiên, hay kết hợp Yoga với du lịch luôn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như hít thở không khí trong lành, hấp thụ dưỡng chất từ thiên nhiên, giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung cao… còn gì nữa không? Hãy cùng Yoga Plus khám thêm những điều kì diệu từ những chuyến đi “về với thiên nhiên” nhé.