Nhắc tới Giáng Sinh hẳn ai cũng tưởng tượng ra những ánh đèn lung linh, những ngôi nhà trang trí bắt mắt, tiếng nhạc du dương khắp mọi nơi. Vậy bạn sẽ làm gì vào ngày lễ đặc biệt này? Nếu chưa có kế hoạch nào, hãy cùng Yoga Plus tham khảo 5 trào lưu tập Yoga mùa Giáng Sinh hot nhất mạng xã hội sau đây.

Bộ ảnh tập luyện Yoga dưới nước tuyệt đẹp khiến bạn muốn đi tập ngay

14 December, 2018
Yoga dưới nước tuy mới mẻ và có phần phức tạp nhưng lại đang tạo nên cơn sốt ở một số quốc gia phương tây bởi cảm giác dễ chịu khi được đắm chìm trong làn nước mát lạnh. Yoga Plus hy vọng bộ ảnh tập luyện Yoga dưới nước tuyệt đẹp dưới đây không chỉ truyền cảm hứng và dễ thực hiện những tư thế đẹp mắt và tốt cho sức khỏe.

9 thảm tập Yoga truyền cảm hứng cho các tín đồ yêu Yoga

05 December, 2018
Một tấm thảm tập Yoga vừa có thể bảo vệ cơ thể họ khỏi những chấn thương không mong muốn vừa đảm bảo cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể. Vậy nên, việc sắm cho mình một thảm tập tốt là điều kiện tiên quyết đúng không nào? Hãy cùng Yoga Plus chiêm ngưỡng 9 thảm tập Yoga truyền cảm hứng sau đây nhé.

Tập luyện Yoga sẽ giảm nóng tính và kiểm soát được cơn giận dữ?

04 December, 2018
Căng thẳng, giận dữ, mệt mỏi là những áp lực bạn luôn phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại. Việc kiểm chế nóng giận thật sự rất khó, nhưng không phải là không làm được. Chỉ cần bạn hình thành cho mình thói quen kiềm chế cảm xúc bằng cách tập luyện Yoga thì nhất định chúng sẽ không thường xuyên xảy đến và được kiểm soát tốt.