Nhàm chán việc tập luyện bình thường, đừng bỏ lỡ lớp học Yoga gạch và dây đai tại Yoga Plus

10 Tháng mười hai, 2018

Tiếp tục với chuỗi Yoga Elements, đến với lớp học Yoga đặc biệt vào cuối tuần này, vào ngày 15/12/2018, bạn sẽ có cơ hội được khám phá một loại hình Yoga hoàn toàn mới mẻ: Yoga Brick and Belt (Yoga Gạch và Dây Đai)

Gạch và Dây Đai - dụng cụ phối hợp cùng Yoga độc đáo

Đối với những động tác Yoga khó thực hiện, khối gạch sẽ tạo thêm chiều cao, giúp bạn có thêm sự hỗ trợ và nâng đỡ. Gạch sử dụng trong Yoga sẽ không phải là những viên gạch dùng trong xây dựng. Những viên gạch dùng để luyện tập Yoga là những khối xốp dày và có đủ độ cứng để nâng đỡ bạn một cách an toàn. Bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn khi tập luyện một số tư thế như Bán Nguyệt hay tư thế Yoga Tam Giác trong lớp học Yoga đặc biệt này.

Ảnh: Yoga Plus

Gạch được xem là công cụ giúp việc tập luyện Yoga trở nên dễ dàng hơn

Trái với sự nâng đỡ từ gạch nhằm hỗ trợ người tập, dây đai là dụng cụ được sử dụng để tăng độ khó và đòi hỏi phải dùng nhiều sức lực hơn. 

Sử dụng chúng để giúp việc mở cơ vai và giảm độ căng phần lưng trên của bạn

Ngoài ra, chúng còn có thể phối hợp với rất nhiều động tác khác nhau

Tham gia lớp Yoga Gạch và Dây Đai cùng Yoga Plus

Đừng bỏ lỡ cơ hội được trải nghiệm lớp học Yoga cùng dây đai và gạch tại Yoga Plus vào thứ 7 này. Yoga Plus tin rằng bạn sẽ có khoảng thời gian luyện tập hào hứng và thư giãn với bộ môn mới mẻ này. Vẫn như thường lệ, lớp Yoga đặc biệt sẽ được tổ chức với số lượng giới hạn, vì thế hãy đăng ký ngay hôm nay để được "xí" chỗ trước và cùng chia sẻ thông tin để rủ rê thêm vài cô bạn thân tham gia nhé!

► HÀ NỘI: 

  15/12 | 6 PM - 7:00PM | Handico - Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm

Link đăng ký: http://bit.ly/Yoga-Elements-HN 

► HCM:

 15/12 | 9 AM - 10:00AM 

• Thảo Điền Pearl, Lầu 3, 12 Quốc Hương, quận 2 
• Aeon Mall Bình Tân, Lầu 2, 1 đường số 17A, Bình Trị Đông, Bình Tân 

Link đăng ký: http://bit.ly/Yoga-Elements-HCM 

Hoặc liên hệ qua Hotline: (028) 7107 9899

 

Hãy cùng bạn bè tham gia chuỗi Yoga Elements tại Yoga Plus để có những trải nghiệm luyện tập Yoga mới mẻ và thú vị nhé!

Willa Phan - Piper Le (CALIPSO)

ĐỌC THÊM: 6 lý do khiến bạn nên luyện tập Yoga ngoài trời

----

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: 
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, 
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999

Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: 
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: 
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999

FB Fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/