Yoga Plus Mastery là gì? Những thành viên nào nên tham gia lớp học Yoga Plus Mastery?

27 Tháng hai, 2018

Bạn là một tín đồ yêu Yoga thực thụ? Bạn muốn nâng cao kiến thức chuyên sâu cả về mặt lý thuyết và thực hành trong Yoga? Hãy khám phá Lớp học đặc biệt một thầy một trò: Yoga Plus Mastery, nơi sẽ mở ra đẳng cấp Yoga hoàn toàn mới cho bạn. Cùng Yoga Plus tìm hiểu những thú vị về lớp học mới này trong bài viết sau.

Yoga Plus Mastery là gì?

Yoga Plus Mastery là một chương trình mới với nhiều cấp độ khác nhau. Các lớp Yoga Plus Mastery tại Yoga Plus kết hợp lý thuyết và thực hành giúp học viên hiểu sâu hơn về kiến thức Yoga , khám phá bản thân, phát huy những sức mạnh tiềm tàng nơi mình. Mặt khác, khi  thực hành Yoga Plus Mastery tại Yoga Plus còn giúp bạn loại bỏ các trở ngại để có được sức khoẻ tốt và cân bằng cảm xúc, mang lại cho chính bạn một cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần minh mẫn. Từ đó, đưa Yoga vào cuộc sống một cách đúng cách, giúp đỡ chính mình và người thân sống khoẻ mạnh.

Ở lớp Yoga Plus Mastery, Yogi đến từ Ấn Độ sẽ kèm cặp một thầy một trò, tập luyện, giao lưu cụ thể tới từng học viên, chỉnh sửa động tác, giúp mỗi học viên trình độ ngày một nâng cao, tránh được những nguy cơ sai lệch động tác, dẫn tới ảnh hưởng hệ xương, hệ cơ và những vùng khớp cổ, vai, gối…

Ảnh: Yoga Plus

Nội dung khóa học chuyên sâu Yoga Plus Mastery bao gồm

oga Plus Mastery là chương trình đào tạo chuyên biệt đầu tiên đưa lý thuyết chuyên sâu xen kẽ lớp thực hành dành cho các học viên đam mê Yoga thực thụ.

Chương trình không chỉ hướng dẫn cách luyện tập đúng kỹ thuật mà còn điều chỉnh các bài tập phù hợp với kỹ năng của mỗi người, hỗ trợ bạn hoàn thành mục tiêu của mình. Chương trình đặc biệt này sẽ được chia thành 3 cấp độ 1, 2 & 3. Đây là cơ hội tuyệt vời cho các tín đồ Yoga đạt được trình độ cao hơn về kiến thức, kỹ năng và sự tự tin trong bộ môn Yoga.

Cấp độ Nền Tảng: 

Kéo dài trong vòng 4 tháng. Bao gồm:

- Nền Tảng Triết Lý Yoga.

- Chuỗi Chào Mặt Trời Truyền Thống Nâng Cao.

- Nền Tảng về Kỹ Thuật Khóa Năng Lượng 

Cấp độ Trung Cấp: 

Kéo dài trong vòng 6 tháng. Bao gồm:

- 5 Giai Đoạn Tập Trung Tư Tưởng,

- Kiến Thức Nâng Cao về Giải Phẫu Học trong Yoga

- Kỹ Thuật Khóa Năng Lượng Nâng Cao

- Kỹ Thuật Thiền Cơ Bản 

Cấp độ Nâng Cao:

Kéo dài: 9 tháng. Bao gồm: 

- Yoga Trị Liệu 

- Yoga Nâng Cao với Pranayama và Hatha

- Yoga Nâng Cao với Phương Pháp Thủ Ấn Mudras

- Kỹ thuật Thiền Nâng Cao

- Nền Tảng và Nâng Cao Kỹ Thuật Thanh Lọc Cơ Thể

 

Ảnh: Yoga Plus

Các lớp học Yoga Plus Mastery tại Trung tâm Yoga Plus phù hợp với ai?

- Các học viên đã học lớp Yoga cơ bản tại Yoga Plus, hoặc đang tập Yoga muốn tập nâng cao để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai, sức bền, nội lực và vẻ đẹp tự nhiên quyến rũ.

- Các học viên muốn nắm vững lí thuyết Yoga thay vì chỉ học theo thói quen

- Các học viên đã tìm thấy sự bình an, hạnh phúc, cảm thấy gắn bó và xem Yoga như là một phần của cuộc sống chứ không cần bắt ép cơ thể nữa.

- Các học viên muốn thay đổi, làm mới bản thân hoàn toàn cả thể chất và tinh thần.

- Các học viên muốn nắm vững phương pháp tập nâng cao và cách kết hợp logic, sáng tạo các tư thế thành chuỗi các bài tập đa dạng để tập luyện ở bất kỳ đâu.

- Các học viên muốn ứng dụng Yoga để cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu hiệu quả.

Ảnh: Yoga Plus

Video về Yoga Plus Mastery

Yoga Plus là trung tâm Yoga 5 sao đầu tiên tại Việt Nam, mang đến không gian Yoga sang trọng và tinh tế bậc nhất. Chúng tôi tạo một thiên đường Yoga đích thực với sự chuyên nghiệp cùng các tiện nghi cao cấp, dịch vụ vượt trội. Thực hành Yoga Plus Mastery tại Yoga Plus, chắc chắc sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng tuyệt đối.

Đăng kí khóa học tại: http://www.yogaplus.vn/yoga-plus-mastery.html

Chloe Vinh (CALIPSO)

ĐỌC THÊM: Thư thái tĩnh tại cùng lớp học Yoga Vinyasa tại Yoga Plus

-----

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: 
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, 
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999

Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: 
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: 
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999