Nguồn năng lượng tự nhiên kết hợp với những lợi ích của một bài tập Yoga, chắc chắn sẽ giúp bạn có được một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn. Cùng Yoga Plus tham dự sự kiện Yoga ngoài trời YOGA WITH FRESH AIR để tận hưởng Yoga giữa bầu không khí trong lành và cảm nhận nguồn năng lượng tuyệt vời mà Yoga mang lại

Hầu hết chúng ta đều được nghe nói rằng luyện tập Yoga và Thiền thường xuyên là cách tốt nhất để chống lại căng thẳng. Nhưng liệu đây có phải là chìa khóa, là suối nguồn của sự tươi trẻ, một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc? Hãy cùng điểm qua những chứng minh dưới đây nhé.

Luyện tập Yoga không đơn giản chỉ giúp chúng ta duy trì sức khỏe, thư giãn tinh thần mà hơn thế nữa còn hỗ trợ khắc phục và cải thiện những khuyết tật, thương chấn trên cơ thể do tai nạn hoặc do bệnh tật bẩm sinh gây nên. Vậy Yoga đã giúp điều đó xảy ra bằng cách nào?

Từng là một cậu bé bị bạn bè chọc ghẹo với những biệt danh “heo", “xấu", “ù"... vì ngoại hình béo tròn thừa cân. Cậu bé Ngô Chu Vương Anh khi ấy nặng tận 72kg khi chỉ mới 12 tuổi. Chỉ đến khi thật sự nghiêm túc sức khoẻ, Vương Anh đã có cú lột xác ngoạn mục mà ai biết đến cũng phải thán phục.