Bạn có biết rằng mỗi một cung hoàng đạo đều có cho mình một vài tư thế Yoga phù hợp hay không? Dựa vào đặc điểm nổi bật và tính cách của mỗi chòm sao mà sẽ có những tư thế tương ứng với người tập mang chòm sao ấy. Hãy cùng Yoga Plus tìm hiểu xem tư thế Yoga phù hợp của 12 cung Hoàng Đạo là gì nhé.

Đông đảo tín đồ Yoga Hà Nội tham gia sự kiện Yoga ngoài trời YOGA WITH FRESH AIR
26 November, 2018
Sự kiện Yoga ngoài trời YOGA WITH FRESH AIR được tổ chức từ 6:00 – 10h30 AM, ngày 24/11/2018 tại Calidas Garden, Keangnam Landmark, Phạm Hùng, Hà Nội đã diễn ra thành công với sự tham gia đông đảo của cộng đồng Yoga Hà Nội.

8 tư thế Yoga giúp bạn cải thiện mái tóc gãy rụng
25 November, 2018
Mái tóc gãy rụng được gây ra bởi nhiều nguyên nhân như nấm da đầu, thay đổi hóc môn trong cơ thể, căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều hoặc thức đêm, ngủ muộn. Dưới đây là 8 tư thế Yoga điển hình, giúp bạn cải thiện phần nào vấn đề mà mình đang gặp phải.

Bật mí mẹo chọn quần áo tập Yoga phù hợp và hiệu quả nhất
24 November, 2018
Quần áo tập Yoga cần đảm bảo sự thoải mái khi luyện tập, vận động bởi Yoga có những tư thế cần sự di chuyển uyển chuyển, dẻo dai của toàn bộ cơ thể. Ngay dưới đây là các bí kíp mà Yoga Plus hướng dẫn để các tín đồ yêu Yoga chọn lựa được quần áo tập Yoga phù hợp.

7 đồ uống giải độc có thể giúp bạn tối đa hóa lợi ích của Yoga
23 November, 2018
Bên cạnh việc luyện tập Yoga thường xuyên, người tập cần biết kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí, sinh hoạt khoa học để cơ thể và tinh thần được cải thiện một cách toàn diện nhất. Cùng Yoga Plus điểm qua 7 đồ uống giải độc có thể giúp bạn tối đa hóa lợi ích của Yoga, đồng thời thanh lọc các độc tố trong cơ thể tốt nhé.