Phụng Yến – "Yoga & Du lịch giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tâm hồn"

16 Tháng năm, 2017

Vừa trở về từ chuyến đi Nhật Bản, cô gái du lịch vòng quanh thế giới cùng Yoga – Phụng Yến tranh thủ những giờ nghỉ ngắn chia sẻ cùng Yoga Plus về những chặng đường đã đi qua và sự trẻ trung trong tâm hồn mà Yoga & Du lịch đã mang lại.

Yến ơi, được gọi là “cô gái Việt đem Yoga đi khắp thế giới” cảm giác của Yến như thế nào?

Khi mình được gọi là “cô gái mang Yoga đi khắp thế giới” hay “cô gái truyền cảm hứng” nghe có vẻ hơi to tát với Yến, thật ra mình chỉ đơn giản là ghi lại sở thích của chính mình. Yến đam mê Yoga và Du lịch vì cả hai đều là liệu pháp giảm stress, nuôi dưỡng thể chất lẫn tâm hồn, không những giúp trải nghiệm của mình thêm phong phú tràn đầy năng lượng tích cực mà còn có thể thông qua đó lan tỏa niềm đam mê đến với mọi người. Ai ngờ may mắn được đón nhận nên Yến hạnh phúc lắm, mình mong muốn đi nhiều hơn và “ghi dấu” nhiều nơi hơn. Thật ra, đó cũng là cách Yến muốn lưu lại chặng đường tuổi trẻ của mình.

 

Ảnh: Tâm Bùi

Từ ngày có album “Yoga around the world” chị đã đi trải qua những vùng đất nào? Và nơi nào làm chị ấn tượng nhất?

Gần đây nhất Yến đã đi qua Ấn Độ và Nhật Bản, đây là hai vùng đất rất đặc biệt về văn hoá. Mình đã có 10 ngày thú vị ở mỗi nơi và cũng kịp cho thêm vào album #yogaaroundtheworld nhiều tấm ảnh đẹp ở hai quốc gia này. Từ khi thực hiện album này đến nay Yến có dịp đi nhiều nơi, mỗi địa danh mình đến lại có một nét quyến rũ riêng nhưng nơi làm mình ấn tượng và muốn quay lại nhiều nhất đó là Tây Tạng. Nơi này đẹp ngỡ ngàng đến nỗi mình cảm nhận như mỗi ngày mình đều đang ở trong những thước phim nên thơ thanh bình lạ kỳ.

Ảnh: Tâm Bùi

Nhật Bản là nơi Yến có cơ hội trải nghiệm về sự tiến bộ và nền văn minh ở nhiều khía cạnh cuộc sống thì Tây Tạng cho mình có dịp trải nghiệm về bí mật của cách sống hạnh phúc và nuôi dưỡng tâm hồn. Đất nước và con người Tây Tạng dạy mình bài học sống chậm và tận hưởng từng giây ở hiện tại tâm thái của sự bình an vì những thước phim trôi qua sẽ không bao giờ đến lại lần nào nữa.

 Ảnh: Tâm Bùi

Hành trình Yến đi cùng Yoga luôn mang lại những cảm nhận rất khác. Yến cảm nhận được chiều sâu của khung cảnh, cơ thể mình hòa nhập với cảnh vật thiên nhiên xung quanh và tâm hồn mình rộng mở hơn với con người nơi mình tới. Chính những giây phút ấy, Yến cảm thấy mình vô cùng bé nhỏ so với thế giới rộng lớn ngoài kia. Điều đó khiến Yến khao khát khám phá thế giới diệu kỳ thêm nữa, cần học hỏi nhiều hơn và đi nhiều hơn. 

 “Tuổi trẻ trong tâm hồn là mãi mãi” – Bí quyết sống trẻ của chị ngoài Yoga Du lịch còn gì nữa không?

Ngoài Yoga & Du lịch giúp mình năng động trẻ trung thì vẻ tươi trẻ còn nằm trong đôi mắt và tâm hồn mình nữa. Nếu nghĩ mình luôn trẻ thì mình sẽ luôn trẻ thôi, còn rất nhiều điều thú vị có thể làm khi mình còn trẻ như học hỏi thêm những điều mới mẻ và có thể đương đầu với nhiều thử thách phía trước.

Ảnh: Tâm Bùi

Ảnh: Phụng Yến

Trên một chuyến tàu ở Ấn Độ, mình bắt gặp hình ảnh thanh bình của một ông lão. Nếu bạn chỉ nhìn bên ngoài bạn sẽ chỉ thấy tuổi già nhưng nếu đưa mắt ra xa bắt lại toàn khung cảnh, bạn sẽ thấy sự an yên với một tâm hồn thanh thàn tươi trẻ và mình đặt tên bức ảnh đó là: “Tuổi tác chỉ là màu xám, chỉ có tâm hồn là mãi mãi xanh tươi” - Dựa theo câu nói nổi tiếng của Goethe.

Tuổi trẻ là vậy đó, giống như Yoga khi chúng ta thật sự sống với nó, chậm rãi quan sát bạn sẽ thật sự cảm nhận được nó và biết cách giữ gìn nó.

Ảnh: Phụng Yến

Và Yến sẽ tiếp tục hành trình Yoga Du lịch này đến khi nào?

Yến nghĩ mình sẽ tiếp tục chuyến hành trình nuôi dưỡng thể chất và tâm hồn này đến lúc già. Chẳng có lí do gì để dừng lại cả khi mình nhận được quá nhiều từ nó. Không biết bà già Yến lúc đó sẽ tập Yoga giỏi ra sao, đi được bao nhiêu nơi và truyền cảm hứng được cho bao nhiêu người rồi nhưng chắc chắn hành trình đó sẽ rất thú vị điểm tô cho quyển sách cuộc đời của mình thêm phần ý nghĩa.

Cám ơn Phụng Yến rất nhiều về những chia sẻ đầy thú vị, mong Yến có nhiều chuyến đi đầy màu sắc hơn nữa!

Giang Vương (CALIPSO)

ĐỌC THÊM: Đừng bỏ qua những bài tập Yoga này nếu bạn vừa bước qua tuổi 40

----

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: 
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, 
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999

Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: 
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: 
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999

FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/