5 lợi ích bạn sẽ nhận được khi luyện tập Yoga ghế và thiền định

26 September, 2018
Nếu bạn chưa có kinh nghiệm luyện tập Yoga và e ngại rằng mình sẽ không thực hiện được chuẩn xác các tư thế Yoga, Chair Yoga (Yoga với Ghế) sẽ là lớp Yoga thích hợp để bạn trải nghiệm. Với sự hỗ trợ từ chiếc ghế, bạn sẽ có thể thực hiện các động tác dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, việc thực hành các bài tập Yoga với ghế sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn đấy.

#MOVE21: 3 lí do giúp bạn chấp nhận thách thức thay đổi bản thân

17 September, 2018
Đã bao giờ bạn thầm ao ước rằng mình sẽ có một cơ thế hoàn hảo như các siêu sao hay thiên thần Victoria Secret? Tuy nhiên, suy nghĩ về sự bận rộn và những trách nhiệm ngoài xã hội khiến bạn bị chùn bước? Hãy tham gia ngay chiến dịch #MOVE21 đế có thêm động lực thay đổi và góp phần xây dựng quỹ Family Cancer Foundation cùng CMG.ASIA