Chiến dịch #Move21 đã diễn ra sôi nổi với sự hưởng ứng đông đảo từ các hội viên Yoga Plus. Số lượng người tham gia thử thách, hashtag chiến dịch mỗi ngày tập Yoga vẫn tăng đáng kể và chưa có dấu hiệu giảm nhiệt. Sau gần một tháng phát động, đa số hội viên Yoga Plus tham gia chiến dịch từ những ngày đầu tiên đã gần hoàn thành thử thách và gặt hái được những thành công nhỏ trong việc thay đổi bản thân, cải thiện chất lượng sức khoẻ.
Có bao giờ bạn ước rằng “ Giá như cơ thể mình dẻo dai, linh hoạt” hay “Nếu tinh thần mình điềm tĩnh lại, không hay cau có, nặng nề thì hay biết mấy”. Chúng ta thường trầm trồ trước ưu điểm của người khác và khao khát giá như bản thân mình cũng được như vậy. Nhưng ta lại ngại thay đổi thói quen hằng ngày, điều đó trở thành rào cản khi ta muốn bản thân được “refresh”. Chiến dịch #Move21 được tạo ra để giúp mọi người vượt qua giới hạn bản thân, tạo lập thói quen mới, lối sống mới tốt cho sức khoẻ.
Thói quen chưa chăm sóc kĩ sức khoẻ, lối sống còn khá thụ động, ngại vận động đã trở thành nguyên nhân chính cho tình trạng các bệnh liên quan đến ung bướu ở Việt Nam tăng cao. Hiểu được thực trạng không mấy khả quan này, tập đoàn CMG.ASIA mang đến cộng đồng chiến dịch thử thách #Move21. Thử thách và khích lệ người Việt Nam thay đổi cuộc sống, thói quen để có lối sống lành mạnh, tốt cho sức khoẻ.
Thanh Thảo – một trong những hội viên tích cực của Yoga Plus tham gia thử thách 21 ngày cho biết: “Từ khi chấp nhận thử thách, chị nghiêm túc với việc thay đổi bản thân hẳn. Chị thích và hân hoan tham gia lắm. Với chị, sức khoẻ quan trọng nên thử thách #Move21 là bước đầu để có lối sống lành mạnh.” Ngoài ra thì chị cũng sở hữu một cửa tiệm spa nên sắc đẹp cũng rất quan trọng. Sau 12 ngày liên tục tập luyện, Yoga giúp chị: “ Suy nghĩ lạc quan, sống vui vẻ và hình thể chuẩn hơn là điều mình hạnh phúc nhất”
Ảnh: https://www.facebook.com/100007157084500/posts/2161289254119623/
Theo dõi trang cá nhân của hội viên Kim Quý, Yoga Plus nhận thấy chị rất yêu thích và hăng say tập luyện. Chị luôn thử thách chính mình bởi những loại hình Yoga khác nhau với những động tác khó. Chị là bà mẹ một con nên việc bận rộn với gia đình là chuyện không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chị tự hào cho biết: “Khi chấp nhận thử thách là chị biết mình phải nghiêm túc rèn luyện bản thân vào nề nếp. Nó giúp chị vượt qua sự lười biếng. Và sau những ngày tự thách thức chị cảm thấy cơ thể thay đổi theo từng ngày, khỏe hơn, dẻo hơn và đẹp hơn. Quan trọng là tinh thần sảng khoái nhẹ nhàng sau những giờ tập Yoga”. Ngoài ra, những buổi tập Yoga trên lớp đã cho chị có thêm nhiều bạn bè và mối quan hệ khác trong xã hội. Điều đó góp phần thuận lợi cho việc kinh doanh tại gia của bà mẹ một con này.
Ảnh: https://www.facebook.com/100004294833117/posts/1145765702243247/
Một trong những hội viên đầu tiên hoàn thành 21 ngày thử thách là chị Vicky Nguyễn. Chị chia sẻ với Yoga Plus rằng: “Chị thấy vui và thoải mái lắm vì với chị 21 ngày qua nhanh và dễ”. Chắc hẳn chị rất “nghiện” Yoga vì chị thường xuyên đăng tải những hình ảnh mà trong đó chị đang thực hiện những động tác khó,đòi hỏi kĩ thuật điêu luyện từ người tập lâu năm. Với chị mục tiêu cán đích 21 ngày tập luyện liên tục không thành vấn đề vì tình yêu chị dành cho Yoga rất mãnh liệt. Chị Vicky cảm thấy: “ khoẻ khoắn và tươi vui hơn” khi chính mình là người truyền tải thông điệp ý nghĩa của chiến dịch đến mọi người xung quanh.
Ảnh: https://www.facebook.com/100000260007374/posts/2135808553104457/
Trúc Mai - hội viên trẻ 20 tuổi hào hứng chia sẻ: “Ban đầu mình chấp nhận thử thách với mục tiêu giảm được 3kg”. Nhưng sau đó bạn cảm thấy như vậy thì chưa đủ, bạn tự đặt ra thêm mục tiêu thứ hai cho bản thân: “ Thực hiện được những động tác khó mà trước đây mình chưa làm được”. Qua bảy ngày tham gia chiến dịch#Move21, bạn Dương đã nhận ra mục tiêu dài hạn mà bạn ấy khao khát thì số cân nặng ban đầu không còn là vấn đề nữa.
Ảnh: https://www.facebook.com/100003950425529/posts/1306373942837607/
Thành công thường bắt nguồn từ những hành động nhỏ, kiên trì nỗ lực để đạt được mục đích cuối cùng. Điều đó càng trở nên quý giá khi con người có rào cản. Những giới hạn bản thân họ sẽ không thành vấn đề nếu bản thân mỗi người tự nghiêm khắc với chính họ để giành lấy thành quả cuối cùng thì thật không có gì đáng giá bằng.
Ảnh: Yoga Plus
Để tham gia chương trình, thể lệ vô cùng đơn giản như sau:
- Đăng ký góp 210.000 VNĐ vào quỹ CMG Family Cancer Foundation, bạn sẽ được nhận ngay 1 thẻ membership 21 ngày tập luyện miễn phí tại Yoga Plus và một món quà (nón/ áo thun/ túi xách) có khẩu hiệu My Club My Addiction.
- Check in, share những hình ảnh hoặc clip tập luyện mỗi ngày tại các CLB thuộc tập đoàn CMG.ASIA kèm hashtag #MOVE21 #MOVEFORLIFE #CMGASIA
- Khi bắt đầu, hãy tag 3 người mà bạn muốn thách thức cùng thực hiện thử thách 21 ngày thay đổi bản thân.
- Bạn sẽ được nhận thêm một món quà từ câu lạc bộ nếu hoàn thành thử thách 21 ngày liên tiếp.
Và BẠN PHẢI HOÀN THÀNH THỬ THÁCH 21 NGÀY LIÊN TIẾP cùng các yêu cầu trên để đủ điều kiện quyên góp 210.000 VNĐ vào quỹ CMG Family Cancer Foundation .
Giang Vương - Thư Phạm (CALIPSO)
ĐỌC THÊM: #MOVE21: 3 lí do giúp bạn chấp nhận thách thức thay đổi bản thân
----
TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân:
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11,
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999
Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza:
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999
Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico:
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999
FB Fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
