5 tài khoản Instagram truyền cảm hứng luyện tập Yoga cho mẹ và con đáng theo dõi

28 Tháng sáu, 2018

Bạn muốn có một người bạn đồng hành để cùng tập Yoga? Bạn muốn tìm cho mình nguồn động lực để tránh lười biếng khi luyện tập? Có bao giờ bạn nghĩ con sẽ là người có thể gắn bó và chia sẻ đam mê về Yoga của bạn? Hãy cùng theo dõi những tài khoản instagram dưới đây để có thêm cảm hứng luyện tập Yoga cùng con nhé!

1. Yogamom.journey

Bà mẹ 40 tuổi với hơn 14.3k lượt theo dõi trên Instagram này có tên thật là Kate. Cô trông vẫn sở hữu một vóc dáng săn chắc và thon gọn mặc dù đã có hai mặt con. Ngoài những bức ảnh về tư thế Yoga mà Kate luyện tập, cô thường hay chia sẻ những hình ảnh cùng luyện tập Yoga với con gái yêu của mình. Hãy cùng Yoga Plus tham khảo những động tác phức tạp mà Kate và con gái cô ấy đăng tải.

Kate cùng con gái luyện tập Yoga bên hồ bơi. Ảnh: Instagram

Đi du lịch nhưng mẹ con Kate vẫn không quên tập luyện. Ảnh: Instagram

Một trong những tư thế đẹp mắt mà Kate đăng tải. Ảnh: Instagram

2. Vegfitmom

Tài khoản Vegfitmom thuộc về bà mẹ ba con Raymonda. Với tình yêu mãnh liệt với Yoga, cô đã mở lớp dạy cho những người bị khiếm thính để lan tỏa sức mạnh về tinh thần cho những người kém may mắn hơn mình. Trên trang xã hội của mình, bên cạnh những bức ảnh truyền cảm hứng tập Yoga, cô còn chia sẻ những khoảnh khắc đáng yêu khi thực hiện những tư thế phức tạp cùng các con của mình.

Cô con gái 4 tuổi cùng Raymonda. Ảnh: Instagram

Raymonda cùng cô con gái lớn với tư thế Yoga ấn tượng. Ảnh: Instagram

Yoga thật sự là niềm vui với ba mẹ con. Ảnh: Instagram

Đọc thêm bài viết: Chọn tư thế Yoga phù hợp cho từng độ tuổi

3. Yogahverdag

Chủ tài khoản Instagram này là một bà mẹ trẻ đến từ Na Uy. Ngoài niềm đam mê mãnh liệt với nhiếp ảnh, cô còn không ngừng thể hiện sự yêu thích bộ môn Yoga qua mạng xã hội. Khác với những bà mẹ mà Yoga Plus đã chia sẻ phía trên, Hilde Mesics Kleven, người sở hữu tài khoản này lại có sở thích vui đùa cùng con khi tập luyện Yoga vì con của cô còn khá nhỏ. 

Vừa tập, vừa vui đùa cùng con. Ảnh: Instagram

Ai bảo có con nhỏ thì không thể tập Yoga nhỉ? Ảnh: Instagram

Hilde cùng tập tư thế đơn giản với con. Ảnh: Instagram

4. Cparran_fitmom

Parran, một vận động viên bóng chuyền và bóng rổ, luôn tìm đến Yoga như một phương pháp để duy trì thể trạng và tinh thần cho những trận đấu của mình. Bà mẹ may mắn này luôn có cô con gái đáng yêu cùng đồng hành trong những thời gian tập luyện của mình.

Cùng nhau tập luyện vào buổi sáng. Ảnh: Instagram

Dường như các tư thế phức tạp cũng không làm khó được hai mẹ con. Ảnh: Instagram

Cô con gái nhỏ nhất của Parran cùng tham gia với mẹ và chị. Ảnh: Instagram

Đọc thêm bài viết: 3 tài khoản instagram của những tín đồ Yoga kiêm "phượt thủ" nổi tiếng thế giới

5. Gabrielafederika

Chủ tài khoản Instagram này có tên thật là Gabriela. Cô đã là mẹ của hai hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Ba mẹ con thường hay xuất hiện cùng nhau trong những tấm ảnh khi cùng tập luyện Yoga.

Ba mẹ con vui vẻ tập luyện bên nhau. Ảnh: Instagram

Cô con gái nhỏ nhất luôn tham gia cùng mẹ và chị gái trong các bài tập. Ảnh: Instagram

Một trong những tư thế đẹp mắt được Gabriela chia sẻ. Ảnh: Instagram

Việc luyện tập Yoga cùng con là một trong những niềm vui mà không phải ai cũng có thể trải nghiệm Để có được những khoảnh khắc vừa tập luyện sức khỏe, vừa gắn kết tình cảm với bé là một quá trình đòi hỏi thời gian và sự kiên trì của cả mẹ và con. Bên cạnh đó, tập Yoga với trẻ đòi hỏi kĩ thuật chính xác. Vì thế, bạn và con nên tham khảo từ những chuyên gia hoặc tham gia khóa học Yoga cùng nhau. Yoga Plus hi vọng rằng bộ môn Yoga sẽ là sợi dây kết nối, thắt chặt tình cảm gia đình giữa bạn và các con thân yêu của mình.

Tham gia khóa Yoga "Mom & Me" cùng Yoga Plus

"Mom & Me" là một chương trình Yoga đặc biệt dành cho hai người: bố hoặc mẹ tập luyện cùng con. "Mom & Me" bao gồm 25 buổi tập được hướng dẫn trực tiếp bởi một Master Yoga. Bạn có thể cùng con đăng kí tham gia tập luyện thử tại Yoga Plus vào ngày 21/7/2018, lúc:

  • HN: 10am – 11.30am
  • HCM: 11am – 12.30pm

Số lượng học viên sẽ rất giới hạn, bạn hãy nhanh tay đăng ký tại: http://bit.ly/2u9UkcH

 

Willa Phan (CALIPSO) 

 

ĐỌC THÊM: Những động tác Yoga giúp gắn kết tình cảm mẹ con

----

TÌM HIỂU THÊM VỀ CÁC LOẠI HÌNH YOGA THÚ VỊ TẠI CÁC TRUNG TÂM YOGA PLUS Ở VIỆT NAM:

Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: 
Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, 
P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM.
Hotline: (028) 7309 2999

Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: 
Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM.
Hotline: (028) 7303 1999

Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: 
Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội.
Hotline: (024) 7309 3999

FB Fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/